环环相扣-不嵌套

环环相扣-嵌套

    环环相扣训练分为不嵌套和嵌套两种。
    练习方法：
    视点始终注视屏幕上的圆点，用眼睛的余光观察图形的变化。注意不能光意识到方形的四周，而要意识到方形的整体。当图形中出现第二个方形的时候，则视点向外，注视第二个方形，即第二个方形的整体，也包含里面的方形。这样一层层向外展开，最后达到最外层的大方形。