易学堂快速阅读训练系统

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学习方法

止移跟读

  


止移跟读训练图

    止移跟读训练是在闪视跟读的基础之上，加入了眼部的运动。即，训练眼睛的移动能力以及眼停的瞬间捕获文字的能力。认真训练此部分课程可以为你进行快速的线式阅读打下坚实的基础。

   

目的— 训练眼睛的移动能力以及眼停的瞬间捕获文字的能力。
作用— 提高阅读速度，提高理解和记忆效果，增强眼睛的敏锐性、扩大了视读野。通过加快收容信息的频率和速度，大大提高了大脑视觉中枢神经的兴奋程度；同时抑制了大脑左半球语言运动中枢和听觉中枢的活动，使潜在的语言活动被抑制，直至完全消除。
要领— （1）保持腹式呼吸；
（2）尽量不要眨眼；
（3）视点自然跟随程序节奏进行，即，眼跳-->眼停-->眼跳；
（4）保持住宽阔清晰的视野，使每个加亮都清晰入目；
（5）尽量在脑中将看到的文字用图形的方式理解，即，直接转化为图像，脑中就像放电影一样。这样才能促成迅速理解和记忆，而且看完一篇文章后印象很清晰。
注意— （1）注意整个过程中，视点应始终放在屏幕的中间，尽量不要转动眼球，一目看清所有文字。
（2）要求大家必须逐渐排除音读障碍，即不仅唇、舌、颚、喉不再有多余的潜在动作，而且脑海中也不应有潜在的发音现象。

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