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“8”字形运动
横向“8”字形运动
纵向“8”字形运动
“8”字形运动与“之”字形运动相比增加了移动的距离,所以对眼睛的移动速度以及灵活度提出了更高的要求。与“之”字形运动一样,此练习进行迅速移动视点的训练,有助于增强眼部横向、纵向肌肉。 移动视点时,必须使焦点立即跟上图片。这样才能保证视觉对象的印象鲜明、清楚。这就要求在进行视点移动时能够随时立即终止,终止后又能立即继续迅速移动视点。这样循环往复地变换,才能进行快速阅读。