对角线运动轨迹A

对角线运动轨迹B

    这两幅图是易学堂快速阅读训练软件中的“视停训练——对角线运动”的图片运动轨迹。此练习进行迅速移动视点的训练，有助于增强眼部斜向肌肉。
    视点从图A的①的位置开始（见上图），一视之后，立即使视点跃向②、③直至⑤，然后图片回到中心，再按照图B的轨迹从①的位置开始（见上图），一视之后，立即使视点跃向②、③直至⑤。移动视点时，必须使焦点立即跟上图片。这样才能保证视觉对象的印象鲜明、清楚。这就要求在进行视点移动时能够随时立即中止，中止后又能立即继续迅速移动视点。这样循环往复地变换，才能增强眼球的灵活性。